پزشکی و سلامتی

 

12/17/11   

Home

 

 

عملکرد

  1. آنتی اکسیدان

  2. پیشگیری کننده ازکانسر

  3. پیشگیری کننده ازبیماریهای قلبی - عروقی                                                                                                                                                    

  4. بهبود جریان خون

  5. ترمیم بافتی

  6. پیشگیری کننده احتمالی نشانه های سالمندی

  7. مفید در درمان بیماری فیبروکیستیک پستان

  8. مفید در درمان سندرم پیش از قاعدگی در بانوان

 

 ویتامین ایی ضد اکسیدان است و از سلول ها محافظت می کند ونقش در جلوگیری از بیماری دژنراتیو وابسته به سن مانند بیماری قلبی عروقی دارد همچنین در نگهداری سلامت و بالا بردن ایمنی نقش دارد و دیگر  استفاده  آن در پیشگیری از سرطان است .

بهترین تدبیر برای غلبه بر سندرم پیش از قاعدگی مصرف منظم :ب کمپلکس , روی ,منیزیم و ویتامین ایی می باشد .

سایر موارد استفاده :

همراه با مصرف ویتامین ث کمک به پیشگیری از آفتاب سوختگی ,کاهش درد در روماتیسم مفصلی , پیشگیری از کاتاراکت ( آب مروارید ) ,در کنترل قند خون , مفید برای بیماری پارکینسون ,نقرس ,فیبرومالژی , پسوزیاریس ,در پیشگیری از پره اکلامپسی ( عارضه بارداری ), کاهش پیشرفت آلزایمردارد.

منابع:

این ویتامین عموما در مواد غذایی با چربی های گیاهی یافت می شود مانند " دانه کتان , ذرت ,تخم آفتاب گردان ,دانه سویا و جوانه گندم .لازم به ذکراست پختن و نور و منجمد کردن موجب از بین رفتن ویتامین می شود.